저탄고지 다이어트 효과 있을까?

저탄고지 식사법이 한때 주목받은 적이 있습니다. 살을 빼기 위해 무조건 탄수화물부터 끊으려는 사람이 있는데요.

저탄수화물에 지방이 높은 음식 위주로 식사를 하는 경우도 있습니다. 이런 식사법은 다이어트.....

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