여름철 무더위로 인한 여름질병 극복하기

폭염주의보가 발령되는 요즘같은 날씨에는 속이 쓰리거나 메스꺼운 소화불량, 쉽게 상하는 온도로 인해 더욱 조심해야 하는 식중독, 강한 자외선으로 인한 피부질환, 그리고 고온으로 인한 탈수 등을 조심해야 합니다. 뜨거운 계절에 발생하는 여름질병을 예방하고 건강을 지키기위해 조심해야 할것들을 살펴보겠습니다. 1. 소화불량 고온다습한 여름에는 상한 음식을 조심해야 하며 빙과류 등의 찬 음식을 자주 먹지 않도록 해야 합니다. 여름철에는 습도와 온도가 높아 위장의 기능이 현저하게 떨어지게 됩니다. 온도가 높아지는 요즘같은 기후에서는 더위와 갈증으로 인해 차가운 음식을 자주 찿게 됩니다. 차가운 성질을 가진 수박, 참외, 오이, 포도 등을 필요 이상으로 많이 찿게 되고 더불어 아이스커피, 냉면, 빙과류도 많이 섭취하..

원문링크 : 여름철 무더위로 인한 여름질병 극복하기