3..6..9 시간 잠자기.. 어떨까요?

3시간 수면법이라는 책이 있더군요. 아니 그런 이론이 있다는게 맞겠네요. 하루에 3시간만 자도 8시간 이상 잔 것과 마찬가지의 효과를 볼 수 있다는 수면법이라지만... 사실 전 이런 방법은 좋아하지 않습니다. -..

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