맨발 걷기 효능

맨발 걷기 효능 발은 제2의 심장이라고 불릴 정도로 건강에 중요한 신체 부위입니다. 그래서인지 그냥 걷는 것도 효과가 좋지만 맨발로 걸으면 더 건강에 좋다고 하고, 조깅을 할때도 신발 신고 조깅보단 맨발..

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