버피테스트 자세 효과 알아보기

이전 포스팅에서 버피 테스트 운동 효과를 알아보았는데 이번에는 버피테스트 [burpee Test] 자세를 알아보자. 뭐든지 기본자세가 중요한 법! https://www.youtube.com/watch?v=-qQEin17zUw 유튜브는 영상으로..

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