건강에 해로운 음료수 5가지

현대인들은 하루 칼로리의 22%까지 음료를 마십니다. 이 숫자는 30년 만에 두 배가 되었습니다. 미국 하버드 대학의 연구에 따르면, 음료로 소비되는 칼로리의 양을 절반으로 줄임으로써 연간 최대 8kg까지 감량이..

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