공부고민, 시험기간 극도로 불안감이 높아질때.. 어떻게 해야할까요?

오늘은 중둥, 고등 학생들의 시험에 대한 불안감이 높아졌을때 어떻게 해결할수 있는지에 대해 알아봅니다. "2학기 중간고사를 앞두고 있는 고등학생 입니다. 나름대로 열심히 노력하며 공부하고 있는데 본격적으로 시험기간이 시작되면 가슴이 너무 답답하고 머리가 지끈거립니다. 공부에 집중하고 싶어도 잘 되지않아 시간을 낭비하는것 같아 마음은 더 불안해 지는데요.. 이러다가 또 학교시험을 망치게 되는건 아닌지 너무 고민이 됩니다. 어떻게 방법이 없을까요?" 오늘은 위 사례의 학생처럼 시험불안 때문에 고민이 많은 우리 중등, 고등학생들을 위한 시험불안 해결방법에 대해 알려드립니다. 고입을 앞둔 중3학생, 이미 1학기..........

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