내 부정적 아동기 경험(ACE) 지수는 몇 점일까?

** 부정적 아동기 경험(ACE;Adverse Childhood Experiences) 지수 - 0개 해당하는 사람에 비해 4가지 이상 해당되면 심장병과 암에 걸릴 가능성이 2배, 만성폐쇄성폐질환에 걸릴 가능성은 3.5배 컸다. - 각 항목에 ‘예’ 혹은 ‘아니오’를 선택하고 ‘예’라고 답한 항목 개수를 센다. ** 당신이 18세가 되기 전에(성인이 되기 전에) 1. 부모나 집안의 다른 어른이 자주 당신에게 욕설을 하거나, 모욕하거나, 조롱하거나, 굴욕감을 주었나요?

또는 당신이 몸을 다칠지도 모른다는 두려움을 느끼도록 행동했나요? 2.

부모나 집안의 다른 어른이 자주 당신을 밀치거나 세게 움켜잡거나, 손찌검을 하거나, 당신에게 무언가를 던졌나요? 또는 당신에게 맞은 자국이 생기거나, 다칠 정도로 세게 .....

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