내 안의 부정적인 에너지를 떨쳐내는 방법

Q. 일을 쉬면서 인터넷 하는 시간이 늘었는데 인터넷에서 오가는 말들에 상처를 잘 받는 것 같아요.

인터넷을 줄여야 할까요? 대도님은 나쁜 말들을 어떻게 거르시나요?

애당초 그런 사이트를 안 가요. 그런 걸 많이 보다 보면은 내 안에서 부정적인 감정들이 점점 쌓여갑니다.

그리고 나도 같이 비하적으로 변한다고 해야 하나? 처음엔 그게 멋져 보여.

독설 던지고, 약간 냉정하게 말하고 이런 게 되게 멋져 보이고, 뭔가 현실감 넘치는 것 같고, 뭔가 어른스럽게 보이는데, 그게 진짜 안 좋은 거예요. 계속 쌓여가거든.

다음부터는 툴툴거리기 시작하는 거야. 만사 부정적으로 변하는 거지.

부정적인 감정이 자기 자신을 되게 무너뜨려 놓거든요. 그러니까 그런 거를 안 하는 게 좋을 수 있어요.

좋은 말들을 잘 할 수.....

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