레몬은 몸에 좋을까? 레몬은 모든면에서 두루두루 좋다고 할 수 있습니다. 특히 레몬은 비타민 C 함량이 높기 때문에 100g 당 53 mg정도 즉, 한 35 킬로 칼로리정도로 볼수 있습니다. 특히 레몬에 많다고 전해지는 이 비타민 C는 바이러스와 박테리아로부터 보호 하기 때문에 면역 체계를 밀어 내고 감염과 감기를 예방합니다. 요즘같은 때에 특히나 더더욱 필요한 과일이지요. 이러한 특징들은 몸의 세포를 보호하고, 상처 치유와 체중 감량을 돕고, 건강한 피부에 도움이되며, 소화 문제를 줄이며, 몸을 해독하기 때문에 술로 인한 (우리나라의 특징인 회식같은 때) 밤을 보낸 후 숙취를 예방할수도 있습니다. 그래서 레몬의 효능을 정리하자면?! 소화개선 레몬 주스는 소화를 지원하고 속쓰림과 포만감을 돕습니다. 또한..
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