7월 1일 식사기록


7월 1일 식사기록

아침은 사과, 직접 만든 마늘빵 간식 키위, 화이트하임 점심 피씨방 치킨 탕수육 밀크티 아이스티 장산역 젠 피씨방 음식들 맛있어서 밥 먹으러 종종감ㅋㅋㅋㅋ 저녁은 막창에 냉면~~ 집에와서 야식으로 된장찌개에 밥 비벼먹고 아이스크림 초코우유 등등 먹다가 바로 기절zZ <운동기록> - 야매산책 4km - 웨이트 홈트 1시간 캐시팔운동6분 플랭크30초x4 스쿼트25x2 브릿지25x2 레그레이즈25x2 아령팔운동25x2 아령옆구리25x2 - 스트레칭30분 - L자다리15분...

7월 1일 식사기록에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.



원문링크 : 7월 1일 식사기록