#아침은금사과 점심은 집밥 오전운동 후 꿀같은 낮잠 30분? 자고 일어나서 먹은 평범한 집밥인데 명란 참기름 감자조림 조합이 최고최고 #한식러버 #집밥매니아 간식 당떨어져서 조카 초콜렛 석기시대가 요즘에도 나오다니 저녁은 초밥, 곱창전골, 생라면 뿌셔뿌셔 생라면 왜케 맛있냐ㅋㅋㅋ 술도 잘 참았다. 야식으로 아이스크림 과자등등 주워먹고 기절 자기 전에 군것질 하는 버릇 언제쯤 고치려나 <운동기록> 유산소는 못하고 공복웨이트 어질어질 맨몸 운동이라도 밥을 꼭 먹고 해야겠다 - 공복웨이트 홈트 1시간 티파니허리운동10분 비타민신지니팔운동7분 플랭크40초x4 스쿼트25x2 브릿지25x2 레그레이즈25x2 아령팔운동25x4 아령옆..........
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