14시간 공복 아침은 사과랑 바나나 간식으로 밀크티 점심은 고기만두 김치만두 너무 배고파서 차에서 급하게 먹음ㅠㅠ 그리고 늦은저녁 나의 최애 밀면 더워서 입맛없을땐 밀면이 최고 부산에 살아서 행복한 이유ㅋㅋㅋ 근데 밀면 먹으면 포만감에 급 잠옴 혈당이 마구마구 올라가는건가...? 그리고 금방 배꺼짐ㅜㅜ 간식수준 그리고 배고파서 거의 밤샌 수준 새벽에 바나나 먹음 <운동기록> 스트레칭 40분 L자다리 15분 홈트 1시간 #티파니허리운동 #비타민신지니팔운동 스쿼트, 브릿지, 레그레이즈 25x2 아령옆구리 25x4 아령팔운동 25x2 플랭크 40초x4 벌써 운동루틴 지겨움ㅠㅠ 근력이 붙은건지 익숙해진건지 힘들지도 않고 자극도 안..........
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