18시간 공복 엄청 일찍 자서... 아침은 사과 꼬마김밥 4개 꼬김이 날 살렸어... 바나나는 챙겨나가서 간식으로 저녁 제육, 두부, 삶은 계란, 양배추 찜 너무 더워서 입맛이 없었는데 생존을 위해 이마저도 먹다 남김ㅠㅠ 남기지 말았어야 했다... 간식으로 요거트에 블루베리~_~ 제철에만 먹을 수 있는 블루베리 완전 좋아 냉동이랑 차원이 다른 맛 옴뇸뇸 그리고 배고파서 새벽에 자두, 바나나 <운동기록> 야매유산소 6km 강하나 하체스트레칭 10분 강하나 부종스트레칭 17분 다노 골반교정 스트레칭 17분 다노 레전드 스트레칭 16분 하루 종일 덥고 피곤해서 온몸이 뻐근하고 퉁퉁 붓는 느낌 골반까지 틀린 느낌이라 운동 안 하고 스트레..........
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