7월 18일 식사기록


7월 18일 식사기록

15시간 공복 아침은 내사랑 한식집밥 고등어구이에 곰국이라니 밥 2그릇 먹어도 모자라여 양파절임소스가 다했다구여 사진 보는 지금도 배고파쥬금 후식으로 옛날 팥빙수 #해운대옛날팥빙수단팥죽 나의 최애 빙수집 등극ㅋㅋㅋ 먹자마자 빽다방 완전참외쥬스 까지 빽다방 완전 주스 시리즈 왜케 잘하냐 저녁 겸 야식으로 간단? 하게 자두 수박 바나나 삶은계란 블루베리요거트 여름 과일 너무 좋아ㅠㅠ 벌레 생겨도 상관없어 조만간 무화과철이라 너무 기대돼 하트하트!!!! <운동기록> - 산책 4km - L자다리 15분 - 스트레칭 40분 - 홈트 웨이트 1시간 소미핏 복근 13분 소미핏 힙업 13분 소미핏 내전근 10분 삐약스핏 허리 10분 비타민신..........

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