아침은 사과 프로틴쉐이크 간식은 가볍게 토마토 설탕 많이^^;; 점심은 #재마니김밥 계란말이김밥 마시쒀 저녁은 고르곤졸라피자 <운동기록> 스트레칭 1시간 엘자다리 15분 소미핏 힙업 15분 소미핏 복근 5분 소미핏 내전근 10분 땅끄부부 복근 15분 비타민신지니 팔뚝 15분 간만에 홈트!! 하고나면 개운하고 별거아닌데 시작하기전까지 용기가 필요함ㅋㅋ 내일도 열심히 할 동기부여가 됨 화이팅...
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