8월 8일 식사 운동


8월 8일 식사 운동

아침은 내 사랑 비빔밥 계란 4개 넣었어야 했다... 챔기름 많이 많이 내 스타일 늦은 점심은 썬더치킨에 피자ㅋㅋㅋㅋ 아이스티 아이스크림 등등 군것질 많이해서 입맛없어서 조금만 먹었더니.... 새벽에 냉라면 해먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ 매워서 입가심 아이스크림까지 운동기록 스트레칭40분 엘자다리15분 소미핏 복근 5분 소미핏 힙업 15분 소미핏 내전근 10분 땅끄부부 복근 15분 비타민신지니 팔운동 15분 오전엔 하체하고 오후에 복근 팔했는데 비와서 그런가 하루종일 피곤해서ㅋㅋㅋㅋ 그래도 바빴는데 짬내서 운동 해낸 나 칭찬해...

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