8월 17일 식사운동


8월 17일 식사운동

아침은 사과 + 프로틴쉐이크 제대로 된 첫끼 돼지갈비 #하선집 장산역 고기맛집 드디어 찾았다 여긴 따로 포스팅할 예정~_~ 소화시킬겸 볼링쳤는데 오랜만이라 실력 많이 줄었네ㅠㅠ 저녁 겸 야식으로 밤 12시 디저트파티ㅋㅋㅋㅋ 입 터진 이후 밀가루 왜케 땡기냐 빵 싫어한다며...? #빽다방 수박주스까지 운동기록 상하체 골고루 요즘 고정루틴 복근보다 기립근이 더 없어서 데드리프트 1대1 강습받음ㅋㅋㅋ 나 정말 코어힘이 제대로인가봐ㅠㅠ 횟수보다 정확한 자세가 중요하다고 다시금 느끼게 된 하루 별표 서른마흔다섯개 그리고 티파니 신난당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헛둘헛둘...

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