9월 22일 식사운동


9월 22일 식사운동

아침은 사과 점심은 제사음식 폭식ㅋㅋㅋ la갈비 밥 두공기 못 참지 먹자마자 해운대 산책나옴 장산역에서 동백섬까지ㅋㅋ️ 동백섬 인터벌로 뛰고걷고 10km러닝 날씨가 너무 좋아서 나시입고 태닝 부유방 삐죽 꼴보기 싫어 집어넣음 요즘 최대 스트레스ㅋㅋㅋㅋ 노동요 내적댄스 장난아님ㅋㅋㅋㅋ 이 노래만 들으면 힘이 나 운동할때 숨듣명 저녁은 간단하게 서브웨이 쿠키 먹으려고 섭웨먹는사람 c 야식으로 샤인머스캣 골드키위c 잠옷이랑 깔맞춤이라 찍어봄 #초록변태 운동기록 - 오전운동 유산소 러닝 10km 만보이상 걷기 성공 - 오후운동 무산소 홈트 1시간반? - 스트레칭 1시간 - 엘자다리 15 x 2 오늘은 운동데..........

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