아침은 사과 점심은 네버엔딩 제사음식 간식으로 #아인슈페너 #와라떼 저녁은 #오덕돈까스 #고치돈 존맛 올챙이 배뽈록ㅋㅋㅋㅋ 핑크곤듀 운동기록 만보걷기 성공!! 스트레칭 1시간 크런치100 브릿지100 덩키킥100 레그레이즈100 사이드 레그레이즈100 이너싸이 레그레이즈100 많이걷고 활동량도 많았으니 홈트는 간단히 100개씩 헛둘 오늘 하루종일 엉덩이 근육통에 시달림 기분 좋은 근육통 변태ㅋㅋㅋㄲㅋ #급찐급빠 #서이추환영 #서이추...
9월 23일 식사운동에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 9월 23일 식사운동
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티