[자기계발] 잠도 잘 자야 일도 잘 합니다.

안녕하세요, 성공을 돕는 크리에이터 재다희입니다. 여러분은 하루에 몇 시간을 주무시나요? 저는 하루에 5시간에서 6시간 정도 자는 것 같습니다. 평일에는 일을 해야하니 아침 일찍 일어나는 편이고, 주말에 부족했던 잠을 몰아서 자는 편이죠. 가끔은 주말에도 빡시게 글을 쓰고 싶어서 잠을 많이 못자는 경우도 있습니다. 그런데 확실히 잠을 제대로 자고 덜 자고가 차이가 엄청 났습니다. 수면 시간이 왜 중요한지 몸으로 깨닫게 되더라구요. 공감과 댓글은 저에게 큰 힘이 됩니다!! 잠 잘 때는 확실하게 자세요. 우리는 흔히 목표를 달성하기 위해서, 위대한 업적을 이루기 위해서, 열심히 일하기 위해서 수면 시간을 줄여야 한다고 생..........

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