여름철이면 누구나 다이어트를 다짐하지만, 성공하는 사람은 많지 않다. 원푸드 다이어트, 간헐적 다이어트 등 다양한 다이어트 방법들이 쏟아져 나오는데, 나에게 맞는 다이어트 방법을 찾기도 어렵다. 열심히 운동과 식이요법을 실천해보려 하지만, 세상에 맛있는 음식은 얼마나 많은 건지. 항상 '작심삼일'이다. 더보기....출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2020/07/14/2020071403079.html...
닭가슴살+채소는 궁극의 식단? 다이어트할 때 체중에 집착하지 마세요에 대한 요약내용입니다.
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