"어제 폭식을 없었던 일로"…일주일에 1~2일만 '기습적 단식'하면 살 쪽 빠진다

= 태어나서 죽을 때까지 평생 해야 하는 나와의 전쟁 '다이어트'.다이어트 방법은 많고 많지만, 정작 어떤 방식으로 다이어트를 해야 할지 늘 고민이다. 더군다나 성공적인 다이어트를 위해서는 식단 관리뿐만 아니라 운동도... 더보기출처 : 인사이트...

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