갱년기 관련하여 도움 되는 음식 10가지 [펌]

갱년기 관련하여 도움 되는 음식 10가지 갱년기로 고생하시는 분들에게 조금 도움이 될 수 있는 글이 있어 공유 드립니다. 갱년기 관련하여 도움 되는 음식 10가지 소개하겠습니다. 대두 대두 – 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하게 들어있어, 갱년기에 좋은 음식 중 하나입니다. 석류의 2.5배에 달하는 에스토로겐이 들어 있으며, 대두를 가루로 만들어 물이나 우유에 타서 먹는다면 여성 갱년기 증상 완화에 도움을 얻을 수 있습니다. 구절초 구절초 – 예로부터 여성질환에 좋은 효과를 보여, 부인병 관련한 약초로 유명 합니다. 기본적으로 월경, 난소, 자궁 관련 부인병에 효과를 보이며, 나이가 들면서 자연스럽게 발생되는 갱년기 증상 완..........

갱년기 관련하여 도움 되는 음식 10가지 [펌]에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 갱년기 관련하여 도움 되는 음식 10가지 [펌]