실생활에서 할 수 있는 죽 다이어트 노하우

이거 하나만 처리하고 빨리 게임할거에요. 게임이 나를 기다리고 있죠. 레벨업이 얼마 안남았는데! 진짜 징허게 이게 안되네요. 음, 뭘까? 뭐라고 해야하지!! 하여튼 얼른 하고 게임을 할까 합니다. 혹시 죽 살빼기 하시는 분 있어요? 다이어트가 아니라해도 건강 때~문에 죽을 빈번히 드시는 사람을 위한 상식 가져왔네요. 죽을 빈번히 드시면은 문제가 되~는 것이 늘 시간이에요. 그렇다고 언제나 사다 먹을 수도 없습니다. 쌀죽을 빈번히 드실 경우에는 쌀을 미리 믹서에 믹서해서 비닐에 1인분씩 집어넣어 냉동한 다음 필요할 때 꺼내서 냄비에 넣은다음 물을 쫌 부어 달이면 된답니다. 호박타락죽도 예상외로 간편히 만들 수 있습니다. 타락죽은 죽에 우유를 집어넣어 만든 것을 말합니다. 단호박을 찜기에 찐 다음, 1인분씩 비닐에 포장해 냉동합니다. 타락죽 만들기 몇 시간 전에 미리 꺼내어 두거나 다음 날 오전에 쓰실 거면 전날 저녁에 냉동고에서 냉장고로 이동시켜 주셔요. 다음 날 해동된 호박과 우유를...

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