아토피 운동으로 완치? 운동으로 땀 빼니 열 오르면서 가렵다면

운동하면 면역력도 향상된다하고 특히나 아토피피부는 운동으로 땀을 빼야 한다던데 저는 운동하면 열이랑 땀이 식는 데에 시간이 너무 오래 걸리고 샤워를 바로 해도 가려움증이 가라앉는 데에는 시간이 더 걸려요. 운동을 하면 할수록 아토피가 오히려 심해지는 것 같은데 그래도 운동을 꾸준히 해야 아토피가 완치될까요? 안녕하세요, 10년간 앓았던 아토피를 이겨낸 임은교 한의사입니다. 운동은 면역력을 향상 시킬 수 있는 대표적인 관리방법 중 하나로 신진대사가 활발해지고 체내 염증을 해소하는 호르몬이나 신경전달물질 분비 또한 증진되는 건강 관리법입니다. 때문에 아토피피부염 환자분들, 특히 체력이 떨어지면서 아토피가 심해진 것 같다 생각하시는 분들이 아토피 치료를 위한 관리법 중 하나로 운동을 선택하는 경우가 많습니다. 적당한 운동은 체내 열을 발산시키고 순환을 도와 면역력을 증진시켜 아토피 증상이 완화되는 효과를 볼 수 있습니다. 특히 ①갑작스런 체중의 증가 ②운동부족(수험생, 사무직 등) 으로 ...

원문링크 : 아토피 운동으로 완치? 운동으로 땀 빼니 열 오르면서 가렵다면