이대필라테스 자연 필린이 모집 해요.

필라테스 처음하시거나 시작하시려는 분들은 필라테스 수업 받으시는데 왠지 모를 걱정이 많으신 것 같아요. 몸이 유연하지 않아서, 체력 또는 근력이 약해서 내 상태가 내가 생각하기에 너무 좋지 않아서 아주아주 어려운 미션으로 생각하시는 경우가 많으신데요. 필라테스는 혼자 기구에 아니면 매트 위에서 수업하는게 아니라 강사선생님께서 운동의 순서나 자세 횟수 등을 적당하게 완급을 주어가면 진행해 주시는 거라 유투브나 기타동영상에서 보셨던 것과 같은 동작들은 힘들겠지만 바른 자세로 음직임을 잡아서 내 몸에 밸런스를 맞춰드리고 있어요. 그리고 막상 처음하신다고 하시면서 은근 잘하시는 분들도 있고 생각하는 것보다는 운..........

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