이대필라테스 자연_나도 우아하게 한 컷

필라테스를 왜 하려고 하시나요? 보통의 상담에서 항상 방문하신 분께 묻는 질문인데요. 거의 대부분의 분들이 건강+체형교정 이렇게 대답을 주셨어요. 그런데 말입니다. 건강함에 기준은 어떻게 되는지 그리고 체형교정은 10~20년 꾸준히 스스로가 만든 체형 쉽게 교정이 가능할 리가 없어요. 확실하지 않은 기준과 긴 시간을 요하는 목표는 쉽게 질릴 수가 있어요. 그래서 이건 어떨까 싶어요. 요즘 SNS에 보면 예쁜 필라테스 자세로 사진을 찍어올리는 사람들이 많죠? 그런 사진에 자신을 투영해 보고 맘에 드는 필라테스 자세 선택해서 나도 한 컷 남겨보는 걸 목표로 삼아보는 것 어떠세요? 혹시나 잘못하면 어떻게 하냐고요? 운동 더 해서..........

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