12월 30일 일상.

금연 시작. 아이코스 기기를 그대로 휴지통에. 시작하자. 밤 중에 담배생각 나면 차라리 술을 마시자. 주중에 담배생각이 나면 잠을 자자. 잠을 잘 시간이나 형편이 안되면 비타민을 챙겨먹고 물을 마시자. 샤오..

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