닭가슴살 샐러드 초간단 소스 만들기 저탄고지 한방에 해결!

식단 관리는 꾸준히 해야 하고 그렇다고 매일 먹던 음식을 먹자니 지겹기도 하고 물리기도 하고 어떤 음식을 해먹어야 맛과 포만감 두 마리 토끼를 다 잡을 수 있을까요? 오늘은 다이어트 및 몸 관리에 많은 분들이 섭취하고 계시는 닭가슴살 요리 중 간단하게 조리하지만 상큼한 맛으로 물리지 않고 가볍게 드실 수 있는 레시피를 한 가지 소개해 보겠습니다! 저탄고지 식단 간단한 소스를 활용한 닭가슴살 샐러드 재료준비 닭가슴살 100g, 양상추, 샐러드용야채 1팩 홀그레인 머스타드 4숟가락 플레인 요거트 4숟가락 꿀 1숟가락 재료 준비가 완료되었으면 먼저 야채 손질부터 시작해 보겠습니다. 채소류는 용기에 물을 받은 후 식초를 조금 풀어서 10분 정도 담궈두웠다가 흐르는 물에 깨끗하게 세척해 주세요. 세척된 야채들은 물기를 제거하기 위해 체망에 넣어서 털어주거나 그냥 손으로 털어내주셔도 무방합니다. 물론 팩에 담겨서 나오는 야채들은 1차적으로 깔끔하게 세척을 한 후 시중에 나와있는 제품들이지만 깔...

원문링크 : 닭가슴살 샐러드 초간단 소스 만들기 저탄고지 한방에 해결!