마곡정형외과 일자목자가진단 방법 및 치료

안녕하세요. 마곡정형외과 염주상정형외과입니다. 오늘은 현대인들에게 가장 흔한 질환인 일자목, 거북목을 자가진단 하는 방법과 효과적인 치료법에 대해 안내해드리고자 합니다. 현대인에게 일자목, 거북목이 너무 흔하게 된 이유는 무엇보다도 스마트폰의 보급을 뽑을 수 있겠는데요. 스마트폰이 일상화되면서 목을 숙이고 있는 시간이 길어지고 이에 따라 일자목, 거북목 증상을 호소하는 경우가 많아지고 있습니다. 일자목, 거북목은 방치하면 안되는 질환이기 때문에 무엇보다도 자가진단 방법을 알고, 꾸준히 자신의 상태를 체크해보는것이 좋겠습니다. 일자목 자가진단 리스트 <신체 모습을 관찰해보세요> 머리가 상체보다 앞으..........

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