저희는 평소에 블루베리를 즐겨먹습니다. 눈에 좋은 블루베리원액을 효소로 만들어 간편하게 먹을 수 있다 해서 블루베리효소를 주문해봤습니다. 100% 블루베리 원액을 발효시킨 수림 농원의 블루베리원액(효소)입니다. 저희 아이들은 눈이 안 좋답니다. 그래서 학교 다닐 때는 계속 안경을 착용했고요. 대학에 들어가서 라섹수술을 하고 눈 건강에 특히 신경 쓰고 있답니다. 눈에 좋은 음식을 찾아먹고 관리도 철저히 하도록 잔소리합니다. 그래서 자주 챙겨 먹는 과일이 블루베리입니다. 생과로도 사다 먹고 냉동으로 쟁여두고 먹기도 해요.블루베리는 요구르트에 넣어먹어도 그냥 먹어도 샐러드에 넣어도 맛있습니다. 블루베리의 열량은..........
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