한끼식사대용으로 간편한 오트밀 죽 - 오트미 고단백 귀리죽 흑임자

한끼식사대용으로 간편한 오트밀 죽 - 오트미 고단백 귀리죽 흑임자 오트미 고단백 귀리죽 흑임자 : 오트미 맛있는 오늘, 건강한 내일을 선사합니다. smartstore.naver.com 오트미 고단백 귀리죽 흑임자 다이어트를 식단 관리를 하며 아침, 점심, 저녁 식단 구성에 굉장히 고민도 많이 되고 불균형하게 먹는 경우가 수두룩하다 직장을 다니는 분들에게 간편하고 균형 있는 식사를 할 수 있는 귀리죽을 소개한다 오트미에서 판매하는 고단백 귀리죽은 총 3가지 맛으로 구성되어 있어 흑임자, 귀리 누룽지, 닭 가슴살 중 본인의 원하는 맛으로 골라서 먹을 수 있어 좋을 것 같았다 이 중 할미 입맛인 나에겐 무조건 흑임자^^ 아침에 일반 정식 같은 음식을 먹기엔 오전 오후 내내 더부룩하고 소화가 잘되지 않으시는 분들이 많은데 오트밀은 소화도 잘 되고 특히나 장 내 활동도 활발하게 해주는 식이섬유가 풍부하여 가볍게 섭취하기 딱 좋은 식품이다 곡물의 왕이라 불리는 '오트밀' 은 단백질, 미네랄, ...