임신 출산후몸조리 자궁수축증상 느낌

네이버 육아인플루언서 글 사진 @젤리윤 임신출산 임신은 보통 배란 후 14일경 수정란이 자궁에 착상하며 시작되요. 착상 후에는 태아가 급속도로 성장해 9개월 후에는 태아의 체중은 약 3.5kg 몸길이는 50cm에 달하게 돼요. 임신출산은 보통 임신 37~42주에 이루어지고 자궁경부가 짧아지며 벌어지는 과정으로 약 6~12시간이 소요돼요. 태아가 자궁을 통해 내려오고 태반이 분리되며 아이가 태어나요. 임신출산준비를 한다면 임신 중엔 건강한 식습관 유지와 충분한 휴식 규칙적인 운동이 중요해요. 임신출산에 대한 준비를 통해 건강하고 안전하게 경험하는 것이 좋겠죠. 임신출산 후에는 산모의 건강과 회복을 신경 쓰며 산후조리를 잘 하는 것 또한 중요해요. 출산후몸조리 출산후몸조리 기간은 6주가 기본이에요. 출산후몸조리 1 ) 충분한 휴식과 수면을 취해요. 사실 충분한 휴식과 수면은 아이가 태어나면 도와주는 사람 없이는 거의 불가능에 가깝기 때문에 (좀비.. 각오하셔야 해요) 조리원에서 최대한 ...

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