수원도시락 림과 함께 더덕의 신비 함께 알아봐요

수원도시락 림과 함께 더덕의 효능 함께 알아봐요더덕은 인삼의 사촌쯤 되는 건강음식으로, 식이섬유와 무기질이 풍부해 건강에 이로운 음식재료입니다 더덕은 10월부터~11월 중순까지 약효가 가장 풍부하다.밭에서 올리와 있는 더덕을 주워물에 꽂아 놓아 두었더니10일 정도경과요렇게 싹이 올라 왔네요넓고 공기 좋은 곳에서 지내던요놈들이 좁은 곳에 와서 답답할텐데존재감을 과시하네요.참 예뻐요.더덕 뿌리에는 인삼에만 있다고 알려진 사포닌 성분이 많이 함유돼 있어 폐의 기능을 강화해줍니다기침을 멈추게 하는 데 도움을 주는 것은 물론 해열, 거담, 소염 기능이 뛰어나므로 편도선염, 인후염 예방에도 효과적입니다.더덕에는 사..........

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