의외로 고혈압에 도움이 되는 음식 5가지! 고혈압에 좋은 음식


의외로 고혈압에 도움이 되는 음식 5가지! 고혈압에 좋은 음식

이번 달은 평년보다 기온이 낮거나 같을 확률이 80%라고 합니다. 그래서 그런지 제 주변에는 일찍부터 다가올 추위에 대비하시는 분들이 많습니다. 사실 지금이야 코로나 때문에 모든 건강 이슈들이 다 묻혀있지만, 겨울이 올 때마다 항상 짚고 넘어갔던 이슈가 있습니다. 바로 고혈압입니다. 날씨가 추워지고 몸이 움추려들면서 혈관이 수축하여 혈압이 더 올라가 심장과 혈관에 무리가 될 수 있기 때문에 고혈압 환자들에게는 이맘때가 조심해야 할 시즌으로 잘 알려져 있습니다. 연간 760만 명의 사람들이 고혈압으로 사망합니다. 혈압이 높은 상태를 의미하는 고혈압 자체는 생명의 위협을 주거나 장애를 가져다주지 않지만, 고혈압으로 인해..........

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