브레인 포그 증상, 머리가 멍한 느낌이에요. 원인과 해결책 5가지 그리고 뇌 안개 영양제 알아보기

뇌 안개, 브레인 포그 증상 8가지 브레인 포그와 뇌 안개는 같은 뜻입니다. 이상하게도 지난 10년 간 전 세계적으로 브레인 포그 증상을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 브레인포그 증상은 여러 가지가 있습니다. 사람들은 다음과 같은 증상을 경험하며 뇌안개를 느낄 수 있습니다: 생생한 느낌이 들지 않음 현실과 나 사이에 거리감이 느껴집니다. 마치 꿈을 꾸는 느낌이 들기도 하며 내 주변에 무언가가 세상과 나를 막고 있다는 느낌이 들기도 합니다. 감각이 무뎌지고, 생생한 느낌이 들지 않습니다. 2. 집중력 저하 일상적인 업무나 공부에 집중하는 데 어려움을 느낍니다. 3. 기억력 감소 일상적인 일들을 잊어버리거나 정보를 기억하는 데 어려움을 겪습니다. 4. 정리된 생각을 하기 어려움 생각이 혼란스럽고 구조화되지 않은 느낌을 받습니다. 5. 무기력 활력이 없고, 피곤하며 활동에 대한 의욕을 잃습니다. 6. 헷갈림 간단한 결정을 내리는 데도 망설이거나 혼란을 느낍니다. 7. 대화 중 어려움 ...

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