식전운동?식후운동? 공복운동을 해야 하는 과학적 이유 3가지!!

안녕하세요 제리뇨의 톡톡 생활꿀팁입니다. 항상 운동을 가기 전에 고민되는게 한가지 있죠? 밥을 먹고 가야하는지 밥을 굶고 가야하는지 말이죠! 밥을 먹고 가야지 힘을 내서 운동을 할 수 있을 것 같은 느낌에..

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