[ 건강한 식사 ] 양파볶음

양파, 좋아하세요?양파는한국음식을 할때 절때 빠져서는 안되는 것이지요!양파는 세계 4대 장수 음식에 속한다고 할 정도로 귀하고 값진 식품이랍니다.그만큼 우리 몸에 도움을 주는 효능들이많이 있다고 해요.양파의 주 성분인 퀘르세틴이혈액 내의 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려서 나쁜콜레스테롤을 녹여주고 배출해주는데 도움을 준다고 해요!양파볶음반찬으로 양파볶음을 해보았어요!정말 간단해서5분이면 완성된답니다...ㅎㅎㅎㅎㅎ만들기도 쉽고 건강에도 좋은 양파볶음!오늘 메뉴로 어떠세요?...

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