다이어트일기 점심 식단

맛난 푸드 다이어트일기 점심 식단 권제호 정형외과 의사 2018. 2. 2. 17:12 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요 Healing Story에 닥터 권제호 입니다. 병원을 옮긴지 한 1년 지났는데, 옮기고 나서 너무 심하게 살이 쪄서 다시 운동을 시작! 전에도 해봤지만 운동만 가지고는 살 빼는 데는 한계가 있기에 식단을 같이 시작하였습니다. 그래서 현재는 한 4개월에 걸쳐서 12kg를 감량에 성공! 이제 목표한 체중에 다가가고 있는 상황이라 제가 시행했던 다이어트 점심 식단을 우선 알려드립니다. 다이어트일기를 하나씩 하나씩 올려드려서 다이어트에 이웃님들도 도움이 될 수 있게 해드리겠습니다. 다이어트일기 점심 식단 끝! 너무한다고 생각하지 마시고, 이것 가지고 될까 하지 마시고, 정말 이게 전부이지만, 물 많이 먹고 하면 은근 배불러요~ 목표 체중까지 함께 해주세요~ 가즈아~ #다이어트일기 #다이어트식단 #닭가슴살 #다이어트점심 #점심다이어트식단 #다이어트식품 #다이어트방법...

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