지난주에 열심히 운동을 해서 몸에 무리가 많이 갔나봐요. 또 실내에서 운동을 하러 제가 자주가는 헬스장 본휘트니스로 출근을 했습니다. 건물 2층에 자리잡고 있는 헬스장 주차공간이 넓어서 차를 가지고 오신 분들은 주차 걱정은 안해도 될것 같습니다. 바로 1층 현관 앞으로 걸어서 이동을 했어요. 헬스장에서 제공되는 운동복으로 갈아입고 바로 엘리베이터를 타고 이동했습니다. 걸어서 이동하는 계단도 있는데 걸어서 올라가기가 너무 힘들었거든요. 헬스장에 올때는 매일 퇴근하고 저녁시간에만 왔는데.. 모처럼 주간에 헬스장와서 기분이 좋았습니다. 주간에는 헬스장에 사람이 별로 없어서 운동할맛도 나거든요. 런닝머신도 여러대이고..........
제주 헬스장에서 실내자전거운동 하고 건강한다이어트 한후기에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 제주 헬스장에서 실내자전거운동 하고 건강한다이어트 한후기
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티