무릎연골에 좋은 운동 이렇게 간단할수가!

나이가 들거나 평소 운동을 무리하게 하는 사람들은 대부분 무릎연골이 좋지가 않습니다. 계속해서 무릎연골을 사용하다보니 연골이 닳게 되는 것이죠. 무릎연골이 손상이 되었다고 무조건 수술만이 정답일까요?..

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