신장에 좋은 음식

신장에 좋은 음식 이번에 소개할 음식은 바로 신장에 좋은 음식들에 관하여 소개해드릴려고 합니다. 신장은 옆구리 안쪽에 쌍으로 위치하고 있으며 흔히 '콩팥'이라고 불리우는 기관입니다. 콩과 모양이 비슷하며 색깔이 팥의 색을 띄기 때문에 붙여진 이름으로 다른 장기보다 작고 무게가 가볍지만 노폐물 배출과 혈압 관리 그리고 전해질의 비율 조절, 비타민 D 활성화 등 아주 중요한 역할을 하는 기관입니다. 그렇기 떄문에 신장의 기능이 떨어지게 되면 노폐물이 쌓이게 되고 피로감이 상승하며 식욕 감소와 집중력 감퇴, 빈혈 등 다양한 증상을 겪게 될 수 있습니다. 1.미역 신장에 좋은 음식의 첫 번째 주자는 바로 미역입니다. 미역은 몸속에 남아있는 노폐물을 제거하는데 효과가 좋으며 신장에 있는 노폐물을 배출하는데 많은 ..

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