분노의 이유 - 부당한 세계에서 나를 지키는 본능적 힘 북리뷰 추천도서

#북리뷰 #분노의이유 #라이언마틴 분노의 이유 저자 라이언 마틴 출판 반니 발매 2021.09.15. 분노는 뭔가가 잘못됐음을 알리는 동시에 그 잘못을 바로잡을 에너지를 부여한다. 분노의 이유 우리가 생각하는 분노는 순간적인 화를 참치 못해 발생하는 충동성과 폭력, 비이성적 사고 등, 부정적 감정에 기반한 표현 방식이라고 생각하고 있을 것이다. 하지만 이 책에서 "분노"는 진정과 회피의 대상이 아니라고 이야기하며, 오히려 우리에게 필요한 일들을 실행하기 위한 에너지와 열정을 제공하는 연료라고 이야기하고 있다. 어떻게 분노를 활용해야 우리에게 이득이 된다는 것일까?? 분노의이유 이 책에선 분노의 이유에 대해 총 3개의 챕터로 나누어 설명하고 있다. 1장 분노란 무엇인가 2장 분노의 나쁜 결과들 3장 건강한 분노 북리뷰 일단 분노에 대해 다시 이해할 필요가 있다. 분노는 순수하고 단순한 감정으로써 목표가 막혔을 때나 불의를 경험했을 때 속에서 일어나는 감정을 뜻한다. 감정은 근본적으로 ...