새해 홈트는 콰트 홈필라테스로!

안녕하세요, 홈트하는 까망이예요! 매번 새해 다짐으로는 올해부터는 꼭 운동해야지! 이렇게 결심하면서도 쉽사리 실천에 옮겨지진 않곤 하는데요.. 올해도 새해다짐으로 꼭 운동을 해야겠다! 다이어트 해야겠다! 외쳤기 때문에 이를 실천해보기 위해 콰트 홈필라테스에 도전했어요. 우선 콰트 앱을 다운받고 회원가입과 함께 운동목표를 설정해줘야 한답니다! 자신의 운동목표에 맞춰서 그에 맞는 프로그램을 선택해서 수강하시면 될 것 같아요 : ) 한 가지 강의만 계속 듣다보면 지루하기도 하고 다이어트를 하면서 또 체형교정이나 다른 운동을 하고싶을 때 그러질 못해서 지루하고 불편함도 많았는데요, 콰트 홈필라테스는 다양한 프로그램이..........

새해 홈트는 콰트 홈필라테스로!에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 새해 홈트는 콰트 홈필라테스로!