[송도 부자아빠 미친 100일 - 55일차] 마음챙김

경제적 자유를 꿈꾸며 천천히 꾸준히 노력중인 송도 부자아빠입니다. 오늘은 `미친 100일 도전 55일차` 입니다. https://blog.naver.com/jhongchoon79/222121827424어제는 너무 힘들고 안타까운 일이 있었습니다. 예전에 같은 팀에서 근무했던 형님께서 갑자기 돌아가셔서 장례식장에 다녀왔습니다. 40대 중후반에 생을 마감하셔서 유감스러운 맘을 금할 수가 없었습니다. 생각이 많았지만 그래도 5시 정도에 기상하여 루틴을 시작하였습니다. 송도 부자아빠의 미친 100일 도전<2020. 8. 29 ~ 12. 6.>1. 새벽 5시 기상하기2. 5분 명상하기 및 비타민 챙겨 먹기3. 하루 30분 이상 걷기(매일 5천보 이상) 또는 수영 30분 이..........

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