[송도 부자아빠 미친 100일 (D-9일)] 루틴과 체력관리

경제적 자유를 꿈꾸며 천천히 꾸준히 노력중인 송도 부자아빠입니다. 오늘은 `미친 100일 도전 91일차` 입니다. https://blog.naver.com/jhongchoon79/222154870171오늘도 평소대로 5시 전에 기상하여 가벼운 명상과 독서로 루틴을 시작하였으며 아침을 운동을 하기 위해 커뮤니티내 수영장으로 향했습니다. 100일 도전도 이제 오늘은 빼면 9일 밖에 남지 않았기에 시간이 빠르게 흘러감이 느껴집니다. 송도 부자아빠의 미친 100일 도전<2020. 8. 29 ~ 12. 6.>1. 새벽 5시 기상하기2. 5분 명상하기 및 비타민 챙겨 먹기3. 하루 30분 이상 걷기(매일 5천보 이상) 또는 수영 30분 이상 하기 4. 하루 30분 이상 독서(주 1권 이..........

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