[국민체력 100] 전주체력인증센터 전주 완산여고 출장측정

오늘은 완산여고 출장 취재를 다녀왔습니다. 완산여고 출장 측정이 3일이었는데 제가 취재간 날이 마지막 날이었습니다. 측정 시작 전에 다 같이 준비운동을 하고 1, 2팀으로 나눠서 측정을 진행하였습니다. 신체조성: 신체질량지수, 체지방률 1팀은 키/몸무게 체질량지수부터 측정을 시작합니다. 근력 : 상대악력 근력 측정을 위해 상대악력을 측정합니다. 악력계의 손잡이를 손가락 둘째 마디로 잡고 측정을 하게 되는데, 손잡이가 맞지 않을 때는 알맞게 조절나사로 조정한 뒤 팔을 곧게 펴고 몸통과 팔을 15도 유지하면서 힘껏 잡아당깁니다. 유연성 : 앉아서 윗몸 앞으로 굽히기 그 다음 유연성 측정을 위해 앉아윗몸앞으로 굽히기를 실시합..........

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