번아웃 극복하기 : 마음글 : 마음치유 글쓰기로 스트레스 해소하기

마음글 저자 홍수정 출판 마음글 발매 2022.03.24. 안녕하세요 여러분! 오늘 제가 소개해 드릴 책은 아침에 일어나서 커피 한잔 두고 아니면 새벽의 조용함 속에 차 한잔과 함께 읽기 좋은 '마음글 : 마음치유 글쓰기'입니다. 이 책은 20대부터 60대까지 나이를 불문하고 누구나 읽을 수 있는 책이에요. 나 스스로를 달래주는 책이라고 말하고 싶어요. 우리는 사회생활을 하다 보면 정말 다양한 감정을 느끼죠. 스트레스부터 마음이 힘들 때 지칠 때 슬플 때 그리고 무엇보다도 정신적으로 번아웃이 찾아올 때. 우리는 그런 순간들을 어떻게 극복해야 할지 어떻게 마음의 평화를 찾아야 할지를 몰라 헤메이 합니다. 이 책은 그런 나에게 마음의 안식을 찾아주는 책인 것 같아요. 종교도 이념도 떠나서 이 책은 그저 당신이 '나'로서 편안하게 내려놓을 수 있는 공간을 제공해 줍니다. 일상생활에서 느끼는 감정의 무게를 여기에 담아두면 마치 작은 휴식처처럼 그 무게가 경감되는 느낌이랄까요? 이 책의 가장...

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