코스트코 그릭요거트 후디스 그릭요거트 무설탕 비교해볼까

코스트코 그릭요거트 후디스 그릭요거트 무설탕 비교해볼까? 장내 유익균들의 중요성이야 하루가 머다하고 아침방송이나 각종매체를 통해 강조를 하니 모르는 분들 없으리라 생각하는데요 건강을 위해 따로 유산균을 챙겨 먹긴하지만 맛도 좋은 요거트를 자주 먹는 편이에요 일반 vs 그릭 특히 일반요거트 보다 맛도 식감도 영양가도 높다고 해 그릭요거트를 즐겨먹는 편인데 세계 5대 수퍼푸드로 알려진 그릭요거트, 일반 요거트와는 만드는 방식부터 다른데요 일반 우유 발효 후 설탕 등 가미하여 만들고 그릭 우유 수분 제거 후 농축하여 만드는데 영양가도 일반요거트에 비해 그릭요거트가 단백질,칼슘 약 2배 유산균도 10배 이상을 포함한다..........

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